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Guia de Atividade Física - Lesões Vertebro Medulares
Novo produto
A atividade física é imprescindível para uma vida ativa e saudável.
Todos, independentemente do nível de saúde ou de aptidão física, beneficia, de uma vida mais ativa e as pessoas com deficiência não são exceção.
ISBN 978-972-735-226-5
Mais informação
A elaboração deste manual surgiu da vontade de se encoajar as pessoas com deficiência a serem mais ativas fazendo exercício.
Este guia tem como finalidade contribuir para que a pessoa com uma lesão vertebro medular seja capaz de conhecer melhor as suas capaciadades motoras; reduzir o comportamento sedentário; melhorar a condição física; adotar um estilo de vida mais ativo, elaborar e implementar um programa de atividade sísica em segurança que corresponda às suas necessidades e melhore a sua autonomia.
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