Assertividade, compostura e controlo emocional

Livro de apoio e exercicios sobre a assertividade em desporto, associada a um comportamento que reflecte os melhores interesses do individuo, incluindo defender-se a si própru, sem ansiedade significativa, expressar os seus sentimentos confortavelmente ou exercer os seus próprios direitos sem negar os direitos dos outros.